薬物をやろうと誘われた時の正しい断り方
薬物を誘われた時に大切なのは、相手を論破することではなく、自分の人生を守ることです。突然の誘いや空気に流されないためには、あらかじめ断る言葉を決めておくことが役に立ちます。短くても強い言葉は、「私はや…
続きを読む
薬物をやめたい20のサイン
薬物をやめたい気持ちは、はっきりした決意として現れるとは限りません。 「このままだとまずい」 「本当は変わりたい」 そんな小さな違和感も、薬物依存から回復へ向かう大切なサインになることがあります。 ■…
続きを読む
ナルコノンは効果がある？
薬物依存からの回復を考える時、本人も家族も「本当に変われるのか」と不安になることがあります。私も入所前は迷いだらけでした。それでもナルコノンで学んだことは、薬物をやめるだけでなく、薬物を必要としない生…
続きを読む
薬物依存と嘘の苦しさ
薬物依存の苦しさは、薬物そのものだけではありません。 隠し事や嘘を重ねることで、家族や大切な人との信頼だけでなく、自分自身への信頼も少しずつ削られていくことがあります。 ■ 隠し事が増えていく苦しさ …
続きを読む
薬物使用を“親のせいだ”と言われたらどう答える？
薬物依存で悩む子供から「親のせいだ」と言われた時、親は深く傷つくものです。 けれど、その言葉の奥には怒りだけでなく、悲しさや分かってほしかった気持ちが隠れていることがあります。 ■ まず否定せずに受け…
続きを読む
親子の信頼関係に大切なのは”ただ⚪︎⚪︎することだった”
薬物依存で悩む人が身近にいる時、家族が良かれと思って言った言葉が、逆に本人の心を閉ざしてしまうことがあります。大切なのは、責めることではなく、安心して話せる関係を作ることです。 怒る・責める・決めつけ…
続きを読む
子供の薬物サイン
子供が薬物を使っているかもしれない。そう感じた時、家族が早く変化に気づくことは大切です。 ただし、思春期の自然な変化と決めつけず、安心して話せる関係を作ることも同じくらい重要です。 行動や生活に出る変…
続きを読む
大麻はなぜダメなのかと聞かれたらどう答える？
子供から「マリファナをやったら、なんでダメなの？」と聞かれた時、親はどう答えればいいのでしょうか。 怖がらせるより大切なのは、薬物が人生の楽しさや自分で判断する力を奪う可能性を、誠実に伝えることです。…
続きを読む
シラフがつまらない時
シラフでいると何も楽しくない。薬物を使っていない現実がつまらない。 そう感じるのは、心が壊れたからではありません。薬物依存の中で鈍くなった感覚は、正しい方法とサポートで少しずつ取り戻せます。 心が壊れ…
続きを読む
薬物依存が奪う人生を楽しむ力
薬物によって最初に奪われるのは、理性よりも「人生を楽しむ力」です。 やめたいのにやめられない状態は、意志が弱いからではなく、薬物の仕組みの中で日常の楽しさを感じにくくなっている状態です。 薬物と自己否…
続きを読む