【代表ブログ】アルコール依存症と栄養⑥[カロリー]
アルコールは太るのか、痩せるのか？これはよく聞く話題で、答えと根拠が不明確なこともあります。アルコール依存症の方は、初めは体重が増えることが多く、重度になると体重が減ることが多い、という可能性が高いで…
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薬物やめた！そのビフォーアフターを見てみましょう
こんにちは、スタッフのアユです。以前のブログで、薬物を取る前と取った後の、恐ろしいビフォーアフターについてご紹介しました。でもこの世には、薬物の影響から脱した人たちもいます。今日は、ナルコノンプログラ…
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【代表ブログ】アルコール依存症と栄養⑤[ナイアシン③]
大量の飲酒によるナイアシン不足によって様々な症状が出ることは、前回のブログで紹介しました。アルコールの直接的な影響も含め、身体状態の悪化を改善するには、ナイアシンが効果的です。ですが、取り扱いを間違え…
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【代表ブログ】アルコール依存症と栄養④[ナイアシン②]
最近は「ナイアシン」で検索すると、化粧品や美容液などの商品がたくさん出てきます。ナイアシンは、美容や睡眠に効果があるとして注目されている栄養成分でもあります。睡眠やダイエットへの効果を期待されたサプリ…
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旦那の酒がうざいレベルを超えているあなたへ
こんにちは、スタッフのアユです。 旦那の酒癖が嫌いだというそこのあなた。あなたの旦那さんのうざいレベルはどれくらいですか？アルコール依存症であると診断されている・いないに関わらず、大切なのはあなたがし…
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【代表ブログ】アルコール依存症と栄養③[ナイアシン]
アルコールの分解にとってもっとも重要な栄養素の１つ、それはナイアシンです。アルコールの分解になくてはならないものであり、不足すると、体内でアルコールの分解が難しくなります。アルコール依存の身体改善を行…
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薬物使用者のビフォーアフターを見てみましょう
こんにちは、スタッフのアユです。薬物を取る前と後では、人生は全く別のものになってしまいます。信頼を失ったり、薬物に対する渇望に捕らわれたり…そしてその見た目も変わっていきます。今日はそのビフォーアフタ…
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【代表ブログ】アルコール依存症と栄養②[脱水]
アルコールによって体内から最も失われるものは何でしょうか？色々なものがありますが、量として最も失われるのは水分です。水分がたくさん失われれば、脱水を起こします。脱水は命に関わります。 アルコールによる…
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お酒で喧嘩する夫婦・カップルはもう終わりなのかな？
アルコール依存症とまではいかなくとも、お酒が原因で、夫婦喧嘩または恋人との喧嘩になってしまう人へ。もしくは、お酒の問題はあるけど、もはや喧嘩にもならないほど冷め切ってしまった人へ。ズルズル付き合ってし…
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アルコール依存症彼氏シリーズまとめ
ナルコノンジャパンのスタッフ・アユが綴る、大きい声では言えない「アル中彼氏」シリーズ。まとめリンクを作ってみました。ぜひ、問題を抱えている方、そのような人を知っている方、このリンクをシェアしていただけ…
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