薬物依存の声かけ

薬物依存で苦しむ人に、家族はどんな言葉をかければいいのでしょうか。

正しいことを伝えたい気持ちが強いほど、言葉が責める形になり、本人が心を閉ざしてしまうことがあります。

大切なのは、否定より理解です。

ナルコノンスタッフのタコです。
私が薬物依存だと両親にカミングアウトした時、すでにかなり危険な状態に陥っていました。

家庭を持ち、幸せに暮らしていると思っていた我が子が、実は長年にわたり違法薬物を使っていた。

その事実だけでも両親には大きな衝撃だったと思います。

さらに苦しかったのは、「どうコミュニケーションを取ればいいのか分からないこと」だったそうです。

薬物依存で苦しんでいる人に、どんな言葉をかければいいのか分からず悩む家族は少なくありません。

「何とかしてあげたい」という気持ちがあっても、言葉のかけ方によっては相手を傷つけたり、距離ができたりすることがあります。

たとえば「なんでやめられないの？」「本気でやめる気あるの？」「またやったの？」という言葉です。

家族からすれば当然の疑問かもしれません。

でも本人にとっては責められているように感じ、防御的になってしまうことがあります。

大切なのは、正しさよりも、まず関係を壊さないことです。

薬物依存の人は、すでに自分を責めていることが多いです。

そこにさらに強い言葉を受けると、孤独感が増し、結果として薬物に逃げたくなることもあります。

私自身も、こういったコミュニケーションが家族とうまくできませんでした。

心配してくれる母に「まだ止められていない」と正直に打ち明けた時、母がとても悲しい表情で動揺してしまい、私の方もパニックになりました。

最終的には大喧嘩になり、母親のお尻を思いきり蹴って家を出ていくという、今思い返しても胸が痛む結果になりました。

あの時は、本当に壮絶な状況を招いてしまったと思います。

その後、運よくナルコノンに巡り会えたので今があります。

もし本人が「まだ薬物をやりたい気持ちがある」と言ったとしても、過度に動揺したり、頭ごなしに否定したりしないことが大切です。

「その気持ちは分かった」

と理解を示すだけで、本人は少し話しやすくなることがあります。

では、どんな声かけが良いのでしょうか。大切なのは、否定せずに理解しようとする姿勢です。

「つらいよね。どういう時に使いたくなるの？」

「やめたいと思っているんだよね。その気持ちは大事だと思うよ」

こうした声かけは、相手を無理に変えようとするのではなく、安心して話せる状態を作ります。

ナルコノンのプログラムでも、コミュニケーションや相手を理解する力はとても重要です。

それは薬物に頼らない人生を築くための土台になります。ここで大切なのは、「理解すること」と「同意すること」は違うということです。

「薬物をやりたい」「止めたくない」という言葉を受け止めたからといって、薬物使用を認めたことにはなりません。

ただ、本人が今そう考えていることを理解した、という意味です。

この線引きができると、家族も少し落ち着いて話を聞きやすくなります。

関わり方に悩んでいる場合は、一人で抱え込まず、正しい方法を知ることから始めてください。

ナルコノンに電話相談してみてください。それが回復への大きな一歩になります。

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