こんにちは、スタッフのアユです。
お酒を飲んで寝てしまう人っていますよね。中には、気絶してしまったかのように、声をかけてもゆすっても、まったく起きない人もいます。寝てしまえるのだから、たくさん飲んでしまうよりいいと言う人もいます。果たしてこれは、真実なのでしょうか？
お酒のせいで寝るのは気絶であるといわれる理由
お酒に強い・弱いなど、その耐性は人それぞれです。
すぐ寝れる、お酒がないと眠れないと言って、お酒を寝るために使う人がいますが、それは大丈夫なのでしょうか？
まず、薬物やアルコールは毒です。このポイントをしっかりつかんでおきましょう。毒は心身に害をもたらします。そして薬物の作用には、大きく分けて４段階あります。
- 動きが速くなる
「体内に毒物が入った」と認識した身体は、なるべく早くそれを外に出そうと、あらゆる手を尽くします。それによって、心臓の鼓動が速くなる、血流が良くなる、汗をかく、ハイになるなどの、いわゆる興奮状態を作り出します。 - 動きがゆっくりになる
第１段階を過ぎてもまだ摂取し続けると、身体はエネルギーを使いすぎ、その動きをストップさせようとします。 - 意識がなくなる、寝る
それでもなお薬物を取り続けると、身体が「これ以上毒物を体内に入れないで」と言わんばかりに、強制的にその動きを止めようとします。
これが、意識がなくなり、身体が動きが止まり、寝る段階です。 - 死ぬ
説明不要でしょう。
この段階の推移を見てみると、寝るというのは、死に向かうまでのひとつ前の段階ということがわかります。
お酒を寝るために使うのは危険
お酒に限らず薬物が体内に入ると、私たちの身体にはすでに、「これは毒物だ」と認識する機能がついています。人間は、頭の中でいろいろと考えることができますよね。
- これは合法なのか、違法なのか
- 依存性があるかどうか
- それが気持ちいいかどうか
- 人に迷惑をかけるかどうか
たくさんの考えや、言い訳も浮かぶかもしれません。しかし、身体は毒物と判断したものに対して、そのように活動してくれているのです。
お酒を飲まないと寝ることができないと言っている人は、身体が危険信号を出して「このままでは危ない！」「身体よ、ストップせよ！」と言われるまで飲もうとしているわけです。
そしてそれは、とても簡単に、自分の意志ではコントロールが効かない段階に進んでしまいます。
車を運転しているときにアクセルを全開にして、「危険です！ストップしなさい！」と言われるまでそのスピードで走り続けるのは危険ですよね。自分自身でコントロールできない段階まで来ているのなら、それは依存または乱用していると言えます。
お酒を使わずに安心して寝ることができるのが一番
ナルコノンプログラムは、一番最初のステップで、お酒や薬物を安全に断ち切ることができるようになっています。
身体と精神にかける負担を最小限にするため、栄養補給を行いながら、２４時間体制でスタッフがケアを行っています。
お酒に頼って寝るのが習慣づいていた人も、薬物に対する考えに囚われて眠れなかった人も、少しずつ生活リズムを取り戻し、睡眠が取れるように私たちがサポートしています。
ご家族のケアだけでは難しい薬物やアルコール問題の解決に、安全な方法を提供します。
- 長年のアルコールの問題には、もう何をやっても無理だと思っている
- いろいろ手を尽くして、怒りを通り越して疲れた
- 依存の問題は、解決するのは難しい
- このまま諦める、見放すしかないのかな
そんな風に思っている方は、今すぐナルコノンにご連絡ください。
ナルコノンがどんな結果を生み出しているのか気になる方はぜひ、ナルコノンでアルコール依存を克服した卒業生の実際のインタビューを下記よりお読みください。
薬物やアルコール依存について情報を得たい方へ
薬物やアルコール依存の問題に関する情報を配信します。
