覚醒剤、いわゆる「シャブ」を使うと痩せることがあります。

実際、覚醒剤には食欲を抑える作用があり、眠らず動き続けたり、食事や水分を十分に取らなくなったりすることで、短期間で体重が落ちる人もいます。

しかし、その体重減少を「ダイエットに成功した」と考えるのはとても危険です。

一時的に痩せて見えても、その裏では栄養不足や脱水、睡眠不足などによって体が大きな負担を受けていることがあります。

覚醒剤で痩せても、それは健康的な減量ではない

こんにちは。ナルコノンジャパン卒業生スタッフのタコです。

私自身、覚醒剤を使用していた頃、体重が大きく落ちました。

覚醒剤を使うと食欲がなくなり、何時間も動き続けたり、食事を取ること自体を忘れてしまうような状態になりました。

水分も十分に取らなければ、体内の水分量が減り、一時的にさらに痩せたように見えることもあります。

しかし、それは本来の意味で健康的に痩せたわけではありません。

顔は細くなっていても、肌が荒れたり、頬がこけたり、次第に疲れた表情になっていきました。

さらに睡眠不足が続けば、体調や食欲のリズムも大きく崩れます。

それでも私は、

「痩せたから見た目が良くなった」

「集中力も上がった」

「仕事もできるようになった」

と信じていました。

ここが覚醒剤の怖いところです。

薬物によって一時的に得られた変化を、自分自身の能力が上がった結果だと思ってしまう。

でも実際には、覚醒剤を使い続けなければ維持できない状態です。

薬物を入れないと保てない体重や集中力は、本当の意味で自分でコントロールできているとは言えません。

覚醒剤をやめると食欲が戻るのが怖くなる

覚醒剤をやめた後、食欲が強く戻りました。

覚醒剤を使用している間に十分に食べられていなかった反動や、疲労からの回復によって、以前より食欲が増えるのです。特に甘いものや炭水化物などジャンクなものを欲してしまいました。

すると、体もむくみ、重たくだるくなり、

「このまま太ったらどうしよう」

「また覚醒剤を使えば痩せられる」

という考えが出てくることが多々ありました。

ここから、覚醒剤を使う理由を自分の中で正当化してしまうことがあります。

「痩せるため」

「仕事に集中するため」

「動ける自分でいるため」

そんな理由をつけて再使用する。

でも、それは薬物に体重管理や生活のリズムを任せている状態です。

覚醒剤がないと自分の体重を管理できない。

覚醒剤がないと集中できない。

覚醒剤がないと元気に動けない。

「今回だけシャブに頼ろう」

そう思い込んでしまうこと自体が、とても危険だと私は感じています。

本来の体重管理は、食事、運動、睡眠、生活習慣などを整えながら、自分自身で少しずつ作っていくものです。

覚醒剤によって一時的に痩せたとしても、それは自分の力で作った健康ではありません。

しかも長く使用を続けると耐性ができ、最初に感じていた集中力や高揚感が得にくくなり、使用量が増えてしまうこともあります。

その結果、以前より痩せていても、健康的というより病的にやつれて見えてしまうことがあります。

まずは太る心配より薬物をやめること

覚醒剤をやめたら太るのではないか。

これは、実際に薬物を使っている人にとっては大きな不安かもしれません。

でも私は、まずは一度体重のことよりも、薬物をやめることを優先してほしいと思います。

一時的に体重が増えたとしても、それは薬物のない状態に体が戻ろうとしている過程の一つかもしれません。

薬物がなくても不安にならない。

薬物がなくても眠れる。

薬物がなくても食事ができる。

薬物がなくても一日を過ごせる。

まずはその状態を取り戻すことが大切です。

そして生活が落ち着いてから、運動や食事のバランスを整えていけばいいのです。

私もナルコノンにいる間に１５キロくらい体重が増えて、ナルコノンを卒業した後に毎日ヨガ教室に通える自分になったおかげで食事を普通に摂りながら体重は１０キロ以上痩せました。

健康的な体重管理は、薬物を使わなくてもできます。

むしろ、薬物をやめて睡眠や食事が整い、自分自身の体を大切に扱えるようになってからの方が、長い目で見れば健康的な体を作りやすくなります。

私自身、覚醒剤を使っていた頃は、頬がこけ、表情も疲れ、年齢以上に老けて見えていました。

でも薬物をやめ、生活を整える中で、少しずつ顔つきも体調も戻っていきました。

覚醒剤で痩せることは、健康を手に入れることではありません。

薬物がなくても、自分で食事を整え、運動し、生活をコントロールできる。

私は、その状態こそが本当の意味で自分の体を管理できている状態だと思っています。

もし今、

「太るのが怖くて覚醒剤をやめられない」

「覚醒剤を使わないと体重を保てない」

と感じているのであれば、一人で抱え込まないでください。

ナルコノンジャパンでは、ご本人だけでなく、ご家族からの相談も受け付けています。

まずは薬物を必要としない生活を取り戻すこと。

そこから、健康的な体と生活を作り直していくことはできます。

薬物がなくても不安にならないという状態になった後で、運動や食事のコントロールができるようになると驚くほど健康的にすぐに痩せることができます。