ナルコノンのサウナデトックスで見た「小さな自分」
ナルコノンのサウナデトックス最終日、私は大量の汗を流す中で、9歳頃の幼い自分と出会いました。 その体験は、薬物をやめるだけでなく、自分を大切にして生き直すための、大きな気づきになりました。 ■ サウナ…
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薬物をやめてよかったこと【後編】
# 薬物をやめてよかったこと【前編】の続きです。 ⑤ 以前より人に興味を持てるようになった ナルコノンでは数ヶ月でかなり変化を感じますが、私は卒業した後にその変化をより強く実感しました。…
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ナルコノンで得た気づき― 私の「手」がしてきたこと
ナルコノンでプログラムを受けていた時、私はふと自分の「手」について考えました。 この手で何をしてきたのか。そしてこれから、この手を何のために使っていくのか。 その小さな気づきは、自分の生き方を見つめ直…
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薬物をやめてよかったこと【前編】
薬物をやめてよかったことは、数えきれないほどあります。人生の悩みがゼロになるわけではありませんが、薬物に振り回されていた頃と比べると、今はずっと心が軽く、生きやすくなりました。今回は、その中でも特に大…
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薬物を止められない７つの理由
かつて私が薬物をやめられなかった頃、ガラスパイプを片手に持ちながら、ノートに「なぜ自分はやめられないのか」を殴り書きしていたことがあります。 その時のノートには、ぐちゃぐちゃの文字で、自分の苦しさや不…
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薬物をやろうと誘われたらどうする？【良い断り方・悪い断り方 5選】
人は薬物を最初にやる時、多くの場合は誰かに勧められるところから始まります。 そのため、「もし誘われたらどう断るか」を予め頭の中で準備しておくことはとても有効です。 これは、薬物を一度もやったことがない…
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薬物依存から抜け出せる可能性がある人の特徴【20選】
もしよければ、静かな場所で、自分の胸に手を添えながら、心に正直に問いかけるように読んでみてください。 ☐ 一人で薬物をやめようと思っても続かない ☐ 薬物によって自分が変わってしまった感覚がある ☐ …
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ナルコノンは効果がある？
ナルコノン卒業生スタッフのタコです🐙私は2022年にナルコノンを卒業しました。 正直に言うと、入所前はかなり迷いがありました。「薬物リハビリ施設」と聞いても、当時の私にはどこか「どうせ治らないんじゃな…
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嘘を抱えながら生きる人生は、少しずつ心を削っていく
もし、自分の隠し事や嘘がすべて明るみになったらどうしますか？ 私は薬物を使っていた頃、嘘に嘘を塗り重ねるような人生を送っていました。 もし自分の隠し事が全部暴かれたら、自分という存在が溶けて消えてしま…
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薬物使用を“親のせいだ”と言われたら、あなたはどう答える？
こんにちは。ナルコノン卒業生スタッフのタコです。 以下は私が親に対して過去に実際に言い放った言葉です。 「薬物をやる人生になったのは、こんな家に生まれたからだ！」 「小さい頃のトラウマのせいだ！」 &…
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