こんにちは、薬物リハビリ施設ナルコノンジャパン卒業生スタッフのアンソニーです。
私たちの生活に深く根付いているアルコール。しかし、楽しみとしての飲酒が、いつしか体や心に負担をかけるレベルに達してしまうこともあります。「アルコール依存」はその最たる例ですが、自覚しにくく、また周囲も気づきにくいことが特徴です。
そんな中、顔に現れる変化は、依存の兆候に気づくための重要なサインとなります。本記事では、アルコール依存によって現れる顔の特徴と、克服に向けたアプローチについてご紹介します。ご家族がアルコールの依存で困っている方、またご自身がアルコール依存しているという方はぜひ参考にしてみてください。
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アルコール依存で人生を狂わせた例
30代後半の男性・Aさんは、仕事のストレス発散を理由に毎晩の飲酒が習慣化していました。最初は缶ビール1、2本程度。しかし次第に量が増え、深夜まで飲み続ける日も増加。寝不足と二日酔いで仕事のミスが目立つようになり、上司からの信用を失いました。
それでも「自分は大丈夫」と飲み続けた結果、ついには大切なプレゼンの直前に体調を崩し、プロジェクトを失敗。会社での立場を悪くしただけでなく、家庭内でも飲酒が原因の口論が増え、妻子に見放され、離婚に至りました。
Aさんは「なぜこんなことになったのか」と自問しましたが、気づいたときにはすでに多くを失っていました。アルコール依存は、一瞬の選択ミスではなく、小さな習慣の積み重ねで静かに人生を壊していくのです。
取り返しのつかない事態を防ぐためにも、早めの気づきと行動が何よりも重要です。
アルコール依存を早期に発見し、早急に解決しましょう。以下の点に注意してください。
アルコール依存の人の顔つきの特徴
継続的な飲酒による影響は、次のように顔に表れることが多くあります。
1. 顔のむくみ
長期の飲酒は、体内の水分バランスを乱し、特に顔がむくみやすくなります。朝晩にかかわらず腫れぼったい印象が続く場合、注意が必要です。
2. 赤ら顔
アルコールによって毛細血管が拡張し、顔、特に頬や鼻の周辺が慢性的に赤みを帯びるようになります。
3. 肌荒れ・くすみ
アルコールの摂取により体内の水分と栄養素が不足し、肌は乾燥し、色ツヤも失われがちです。吹き出物や小じわも増えやすくなります。
4. 目の充血・白目の濁り
飲酒による目の充血はよく知られていますが、肝機能が低下すると白目が黄色く濁ってくることもあります。これは深刻なサインです。
5. 表情の変化
表情が乏しくなったり、生気が感じられなくなったりするのも、長期飲酒による心身の疲弊の現れです。
アルコール依存は「病気」ではない。だから克服できる
一般的には「アルコール依存症＝病気」と考えられたりしますが、必ずしもそう考える必要はありません。アルコール依存は、あくまでも生活習慣の延長線上に起きている問題です。単にアルコールが手放せなくなっている状態であり、「病院で治療が必要な病気」ではないのです。だからこそ、リハビリ施設で適切なプログラムを行うことで克服することができるのです。
正しい方法で体をリセット（デトックス）し、生活リズムを立て直し、コミュニケーションのトレーニングを行うことで、誰でも自然な形で回復できるものなのです。
ですから、自分を病人と決めつける必要はありません。アルコールに頼らない本来の自分取り戻すことはできます。
こちらの記事は、ここナルコノンジャパンでアルコール依存を見事克服した女性の物語です。興味がある方はぜひこちらもご覧になってください。
大切な未来を守るために、どんな場面でも自分を大切にする選択をしましょう。
もしかしたらこれを読んでいるあなたは、アルコールで苦しみ、その痛みから逃れたいと思っているかもしれません。今すぐここナルコノンにお電話ください。希望はあります。
ナルコノンは、長年不可能と思われてきた、薬物依存からの克服を可能にしています。問題を抱えている方、助けたい人がいらっしゃる方は、今すぐにナルコノンにご連絡ください。
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