ナルコノン卒業生でスタッフをしているタコさんです。
自身の経験も織り交ぜながらブログを書いていくのでよろしくお願いします。

薬物依存の家族への接し方

薬物依存の家族を助けたいのに、どう関わればいいのか分からず悩んでいませんか？強く言っても伝わらない、優しくしても変わらない。

タコさん自身も薬物依存症の真っ只中にいた時はそれはもう家族にたくさんの心労・負担をかけました。（薬物の支配から抜けて正気になった今だからこう言えるのであり、薬物をやめられない依存状態にいる時は自分の方が正しいとすっかり思い込んでいましたよ。）挙動や言動が非常によろしくない私に向かって親がこれでもかと投げつけてきた「お前はおかしい」。。。はい！それは完全に正しいのですが、当時の私にとっては最大級の人間否定をされた！！と完全に逆ギレ。まぁ、おかしいことをしているのは本当は自分自身が一番良〜くわかってるので、そこを刺激されたらもう爆弾投下のスイッチを押されたも同然。ワーワーギャーギャー騒ぎ立てて自分を正当化するしか生存方法がなかったわけであります。

そんなこんなで、薬物を止めるために一番頼りたい家族との関係はどんどん悪化していきました。

そんな状況に苦しみ、自分の関わり方が間違っているのではないかと感じてしまう方は少なくありません。しかし、それは決してあなただけの問題ではありません。

関係が悪化する理由

薬物依存の家族に対して「やめさせたい」と思うのは、とても自然な感情です。大切な人だからこそ、なんとかしてやめてほしい、元の生活に戻ってほしいと願うのは当然のことです。

しかし、薬物依存は本人の意思だけでコントロールできるものではなく、強く言えば言うほど逆効果になる場合があります。例えば「どうしてやめられないの？」と責めるような言葉は、本人にとっては理解されていないという感覚を強め、心を閉ざす原因になります。

その結果、家族との距離が広がり、孤独感が増し、さらに薬物に頼ってしまうという悪循環が生まれることも少なくありません。多くのご家族が同じように悩み、同じように試行錯誤を繰り返しています。だからこそ、「自分の接し方が悪いのではないか」と一人で抱え込む必要はありません。

家族の正しい接し方

では、薬物依存の家族にはどのように接することが大切なのでしょうか。重要なのは、相手を変えようとすることよりも、理解しようとする姿勢です。例えば、頭ごなしに否定するのではなく、「今どんな気持ちなのか」を落ち着いて聞くことで、少しずつ信頼関係が生まれることがあります。

また、変化を急がず、小さな変化や前向きな行動を認めることも大切です。人は責められると防御的になりますが、受け止められることで少しずつ心を開いていきます。さらに、家族だけで問題を抱え込まないことも非常に重要です。精神的な負担は想像以上に大きく、支える側が疲れてしまうと関係も悪化しやすくなります。

だからこそ、正しい知識を知り、サポートを受けながら関わっていくことが、結果的に本人の回復にもつながっていきます。
ちなみにタコさんは薬物をやめて４年が経ちますが、ナルコノン卒業後に両親との関係は薬物使用時はもちろんの事、薬物を使用する前以上に格段に良好になりましたよ。なので、今どん底の状態にいたり、コミュニケーションがアウトしている最悪な状況であっても、人間関係は必ず修復できるので安心してくださいね。

薬物に頼らない人生へ

ナルコノン では、薬物をやめることだけでなく、人間関係やコミュニケーションを改善するためのカリキュラムが用意されています。

これは、薬物に頼らなくても生きていける状態をつくるための非常に重要な要素です。依存の背景には、人との関係の難しさや孤独感が関わっていることも多く、そこにアプローチすることが回復の鍵になります。コミュニケーションの取り方や相手を理解する力を身につけることで、これまでとは違う関係性を築くことができ、結果として薬物に頼らない新しい人生を選択できるようになります。

もし今、一人で悩んでいるのであれば、まずは相談することから始めてみてください。それは決して諦めではなく、大切な人を守るための前向きな一歩です。

お読みいただきありがとうございました。
タコさんの初回ブログ投稿は以上になります。
次回以降は薬物依存の家族への正しい接し方について、より具体的な言葉掛けの例などをタコさんなりに考えてみようと思います。こんなこと知りたいとか、こういう状況ですっていうお悩みがあれば、コメントでも問い合わせでもお電話でもお気軽にご連絡くださいね。

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